Mobilne aplikacje zdrowotne pomagają utrzymać zdrowie i kondycję
Smartfony i inne urządzenia mobilne stały się synonimem współczesnego życia. Dają nam dostęp do niezliczonej ilości aplikacji, w tym także pomagających w dbaniu o zdrowie. […]
Skąd się biorą zakwasy?
Zakwasy, to popularna nazwa tzw. zespołu opóźnionego bólu mięśniowego, który najczęściej pojawia się 1-2 dni po intensywnym wysiłku fizycznym lub powrocie do aktywności sportowej po […]
Jak schudnąć? Zaskakujące porady
Odchudzanie – porady Nie pomoże ani drakońska dieta, ani rygorystyczna głodówka. Także nadmierny wysiłek fizyczny nie sprawi, że w mgnieniu oka znikną nadmierne kilogramy. Aby […]