weglowodany dieta pieczywo

Dlaczego warto jeść węglowodany?

Węglowodany stanowią podstawowy źródło energii dla naszego organizmu. To grupa makroskładników odżywczych, która dostarcza ciału paliwo do codziennych aktywności, funkcjonowania mózgu i utrzymania ogólnego zdrowia. […]

lato ciekawostki o lecie letnie

Kilka informacji na temat lata

Lato ciekawostki Lato i zmiana diety? Szacuje się, że nieprawidłowy sposób żywienia odpowiada za powstawanie aż 40% nowotworów złośliwych. Powszechnie wiadomo, że wiele egzotycznych roślin […]