Masło arachidowe /orzechowe, zadomowiło się w naszej polskiej kuchni. Nareszcie doceniliśmy jego nieoczywisty smak i wspaniały arachidowy zapach, który sam z siebie potrafi rozbudzić nasz apetyt i wzbudzić ochotę na zjedzenie czegoś słodkiego i pysznego. Ciekawostki na temat masła orzechowego
Spis treści:
Masło z orzechów arachidowych – produkt kaloryczny
Pewne jest to, że masło, choć zdrowe i wartościowe, jest produktem kalorycznym, od którego… można niestety przytyć. Miłośnicy arachidowej pasty są w stanie wyjadać ją łyżkami prosto ze słoika, przez co w ciągu kilku minut są w stanie wprowadzić do organizmu dodatkowe kilkaset kalorii. Jeden słoik masła arachidowego waży mniej więcej 500 gramów, a już w stu gramach masła może wystąpić sześćset kalorii, co daje nam ostatecznie nawet trzy tysiące kalorii w zaledwie jednym opakowaniu tego masła! Dlatego lepiej uważajmy na ten składnik, jeśli jesteśmy na diecie. Jedzmy go, ale raczej w umiarkowanych ilościach, aby przypadkiem od niego nie przytyć.
Co zawiera masło arachidowe
Dobra wiadomość jest taka, że orzechowe masło jest dla nas dobrym źródłem błonnika pokarmowego. Ponadto dostarcza nam praktycznie samego tłuszczu, który świetnie zaspokaja głód i pozostawia nas nasyconymi znacznie dłużej niż zwykłe węglowodany, a zwłaszcza węglowodany proste.
Osoby regularnie jadające orzechowe kremy są zdrowsze i chwalą się lepszą odpornością, albowiem za sprawa tego masła wprowadzają do organizmu duże ilości cynku, który dba właśnie o układ immunologiczny. Zwróćmy uwagę na to, że masła orzechowe wykonuje się z różnych odmian orzechów. Jeśli będziemy stosować ich różne warianty, zadbamy o wprowadzenie do organizmu zróżnicowanych substancji odżywczych.
A gdyby tak spróbować arachidowego kremu, a może nawet wprowadzić go do codziennej diety? Powinniśmy testować na sobie różne produkty spożywcze. Im dieta jest bardziej różnorodna, tym lepiej dla organizmu człowieka.
Masło arachidowe: (c) Satyryczny.com / GT
Zobacz też:
> Ciekawostki o orzechach
> Mąka migdałowa