białko pierś z kurczaka grillowana

Dlaczego warto jeść białko

Białko jest jednym z trzech podstawowych makroskładników odżywczych, obok węglowodanów i tłuszczów. To istotny składnik diety, który odgrywa kluczową rolę w budowie i funkcjonowaniu organizmu. […]

ajwar bakłażan

Ajwar. Smak bałkańskiej tradycji

Ajwar, to jedno z najbardziej charakterystycznych dań kuchni bałkańskiej. To gęsta pasta o intensywnym smaku i zapachu, której głównymi składnikami są papryka, bakłażan i przyprawy. […]